Živimo zdravo
Vsi se zavedamo, da je zdravje naše največje bogastvo, pa vendar večina izmed nas tej vrednoti ne daje pravega pomena, zato za vas redno pripravljamo ...
Zobje na rednem servisu
Ko se požar razplamti, ga je veliko težje obvladati kot takrat, ko se šele iskri. Enako velja za zdravje ustne votline. Preprečevanje nastanka zdravst ...
Prvi v čakalni vrsti
Pri teku ste padli in se poškodovali,  Pri hoji v hribe vam je zdrsnilo, na pikniku ste se udarili, pri kuhanju urezali … Ne le, da nesreče ne počivaj ...
»Najslabše je verjeti, da vse zmoremo sami.«
Pozitivnih lastnosti rekreativnega teka ni treba naštevati, toda žal pri svojem delu opažam večje število napak pri teku in zato tudi poškodb. Tek mor ...
»Dihalna tehnika, ki mi je spremenila življenje«
Že zgodaj v otroštvu sem se bojevala s hudo obliko astme in raznovrstnimi alergijami. Takrat si nisem predstavljala, da bom v odrasli dobi lahko dihal ...
5 ključnih podrobnosti za izboljšanje teka
Opažam, da še vedno precej tekačev ne teče optimalno, številni pa tečejo tako, da škodujejo svojemu zdravju. Zato sem sestavil seznam petih ključnih p ...
Zdravstvena zavarovanja: Kaj je mit in kaj resnica?
Vprašanja o tem, kje, kako, zakaj in kdaj se zavarovati, so zagotovo primerna, kadar omenjamo dodatno zdravstveno zavarovanje. Med ljudmi namreč še ve ...
Otroka usmerite v aktiven življenjski slog
»Otroci v prvi vrsti posnemajo starše, zato smo odrasli tisti, ki bi morali otroka usmeriti v aktiven življenjski slog,« meni Klemen Bauer. V njihovi ...
Bodite prijazni s svojo kožo
Povprečen posameznik ima nekaj deset kožnih znamenj. Njihovo število je, podobno kot obarvanost kože, odvisno od genov, ki ste jih dobili od vaših pre ...
Kaj, če otroku pri športu ne gre?
Slovenija je dežela z močno športno tradicijo in z mnogimi vrhunskimi športniki. Večini šolarjem so športniki vzor. Niso pa vsi otroci taki. Na forumi ...
Po napornem delovniku se razgibajte
Presedite v službi dolge ure? Da preprečite negativne posledice dolgotrajnega sedenja, strokovnjaki svetujejo, da vmes večkrat vstanete, stol vsaj za ...